清真食品,阿拉伯语称为”Halal”(حلال),意为”允许的”或”合法的”。这个概念不仅仅涉及食品本身,还包括食品的生产、加工、运输和储存等全过程。对穆斯林来说,遵守清真饮食不仅是宗教义务,也被视为维护身心健康的方式。

允许食用的食品(Halal)

1. 海鲜:

  • 大多数鱼类
  • 虾、蟹、贝类等水产品

2. 家禽及家畜:

  • 鸡、鸭、鹅
  • 牛、羊、骆驼
  • 必须经过伊斯兰教法规定的宰杀程序

3. 植物性食品:

  • 大多数水果和蔬菜
  • 谷物、豆类
  • 坚果类

4. 乳制品:

  • 牛奶、羊奶及其制品(如乳酪、酸奶等)

禁止食用的食品(Haram)

  1. 猪及其衍生物:
    • 猪肉、猪油
    • 含猪胶的食品(如某些糖果、果冻)
  2. 血液及血液制品
    • 酒精及含酒精饮料
  3. 肉食性动物:
    • 狗、猫、狮子等猛兽
    • 鹰、鹭等猛禽
  4. 爬虫类和两栖类:
    • 蛇、蜥蜴
    • 青蛙、蟾蜍
  5. 昆虫:
    • 除蝗虫外的大多数昆虫
  6. 海鲜类
    • 无鳞鱼类(如鳝鱼、鳗鱼)
    • 龟、鳖等特殊水生动物

注意事项

  • 避免使用可能导致麻醉感或精神萎靡的农产品。
  • 未经伊斯兰教法宰杀的动物肉
  • 经过祭拜的食品,即使是素食

清真宰杀程序(Zabiha)

清真宰杀程序是确保肉品符合伊斯兰教法的关键步骤:

  1. 宰杀者:必须是成年且神智清醒的穆斯林。
  2. 动物状态:被宰杀的动物必须健康且活着。
  3. 工具要求:使用锋利的刀具,以减少动物痛苦。
  4. 宰杀方法:
    • 快速切断颈部的气管、食道和主要血管。
    • 确保血液充分流出。
  5. 诵读真主之名:宰杀时必须诵读”Bismillah”(奉真主之名)。
  6. 朝向麦加:宰杀时动物应朝向麦加方向。

清真食品中酒精使用的规定

一般原则:

  • 清真食品中禁止使用任何形式的酒精饮品。
  • 食品中自然存在的少量酒精(如水果发酵产生的酒精)是可接受的。

食品加工中的酒精使用:

  • 若使用酒精作为溶剂或加工辅助剂,最终产品的酒精含量不得超过0.5%。
  • 使用酒精提取的香料必须经过特别审查。

替代品:

  • 鼓励使用非酒精替代品,如植物甘油或其他清真认证的溶剂。

标签要求:

  • 如果产品含有任何形式的酒精,即使是低量,也必须在标签上明确标示。

药品和个人护理产品:

  • 这些产品中允许使用酒精,但需要特别审查和标签。

来源:马来西亚伊斯兰发展部(JAKIM) – 马来西亚清真认证手册。